노니의 효능 및 부작용
노니는 시중에 주로 주스형태로 가공되어 판매가 되어 한번쯤 보시거나 들어보셨을거라 생각합니다. 하지만 대부분 어떤 효능을 가지고 있는지 부작용은 무엇인지는 모르실겁니다. …
사차인치의 효능 및 부작용
사차인치는 견과류로 아몬드보다 오메가3가 약 2,000배 많이 함유되어있다고 합니다. 사차인치는 많은 분들이 생소해하실거라 생각이 됩니다. 저 또한 얼마전 TV를 통해 …
가시오가피 성분, 효능, 부작용
가시오가피는 예로부터 허약체질이나 중풍을 치료하는 한약재로 사용되어 왔습니다. 그만큼 효능도 많고 좋은데요. 지금부터 가시오가피 성분, 효능, 부작용에 대해 자세히 살펴볼 …
아로니아의 효능 및 섭취법
아로니아는 언론을 통해 많이 알려지면서 많은 분들이 섭취하고 계시는 건강식품입니다. 이 글에서는 아로니아의 효능 및 섭취법에 대해 살펴볼건데요. 어떤 효능을 …
여주의 영양성분 및 효능
여주는 당뇨에 좋다고 많이 알려져있습니다. 보통 시중에서는 건여주 형태로 여주를 말려서 판매를 합니다. 이 글에서는 여주의 영양성분에 대해 살펴보고 효능에 …
케일의 효능, 부작용, 주의사항
케일은 많은 분들이 이름은 들어보셨을겁니다. 그 이유는 마트에서 모듬쌈을 구매하시면 보통 들어있기 때문이죠. 이 글에서는 케일의 효능, 부작용, 주의사항에 대해 …
프로폴리스의 효능, 복용법, 부작용
프로폴리스는 면역력에 좋다고 유명한 영양제입니다. 하지만 프로폴리스가 어디에 어떻게 좋은지는 대부분 모르고 섭취하고 있습니다. 이 글에서는 프로폴리스의 효능, 복용법, 부작용에 …
탈모에 좋은 맥주효모의 효능
맥주효모는 엄청 생소하지만 최근 언론을 통해 탈모에 도움이 된다는게 알려지면서 찾으시는 분들이 많아지고 있습니다. 이 글에서는 탈모에 좋은 맥주효모의 효능에 …
비타민D 효능 및 섭취법
비타민D는 일반 사람 뿐 아니라 임산부들도 꼭 섭취하는 영양제입니다. 시중에는 칼마디(칼슘,마그네슘,비타민D)라는 형태로 판매가 될 정도니까요. 하지만 비타민D의 효능에 대해 아시고 …