비타민 종류, 비타민 효능 총 정리

비타민 종류, 효능

비타민은 우리 몸의 주 영양소나 무기염류는 아니지만 신체기능 및 물질대사를 조절하는데 꼭 필요한 필수 영양소입니다. 보통 다량으로 우리몸에서 필요로 하진 …

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환절기 눈 가려움 원인, 예방법

요즘 일교차가 너무 큽니다. 아침 저녁으로는 이제 쌀쌀하네요. 요즘 같은 환절기에 눈 가려움을 호소하시는 분들이 많습니다. 유독 왜 환절기만 되면 …

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요족 증상, 요족 예방법, 요족 치료법

요족 예방법 치료법

요족은 방치할 경우 다양한 종류의 족부질환을 유발하므로 전 글에서 다뤘던 자가진단 방법을 통해 자가 진단을 해보시고 병원을 방문하시는 것을 권장합니다. …

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낙산균 이란? 낙산균 효능

낙산균

낙산균 이란? 낙산균은 ‘뷰티르산균’이라고도 불립니다. 낙산균은 사람의 장, 우유(젖소, 양, 염소), 버터, 파마산 치즈, 붉은고기 등에서 주로 발견되며 병원성 세균을 …

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