꾸지뽕 효능 및 부작용
꾸지뽕은 꾸지뽕나무의 열매입니다. 9월에서 10월에 꾸지뽕나무에서 여물며, 둥근 머리 모양으로 오디와 비슷한 생김새를 가졌습니다. 오디와 꾸지뽕의 차이점은 오디는 익으면 검은색이고 꾸지뽕은 익으면 …
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스피룰리나의 효능 및 주의사항
스피룰리나는 다른 이름으로 스피루리나라고도 불립니다. 지구에서 가장 오래된 조류이며 시아노박테리아의 일종입니다. 스피룰리나는 나선이라는 뜻의 라틴어 이미 열대지방에서 주로 자생합니다.스피룰리나에는 항산화효과가 있습니다. …
겨우살이의 효능 및 부작용
겨우살이는 밤나무, 팽나무, 물오리나무, 참나무등에 새둥지 처럼 기생하는 식물 입니다. 새둥지같이 자라며 지름이 1m까지 자라기도 합니다. 겨우살이의 가지는 햇가지일때 노란연녹색을 …
바나바의 효능 및 섭취방법
바나바는 낙엽성 열대 식물로써 부처꽃과에 속합니다. 바나마는 지름 80cm, 높이 30m까지 성장 합니다. 바나바의 수피는 옅은갈색 또는 노란색이며, 잎은 타원형입니다. …
히비스커스의 효능 및 부작용
히비스커스는 무궁화속 아욱목과에 속하는 식물 입니다. 꽃은 나팔모양에 크고 색은 빨간색, 주황색, 분홍색, 노란색 등입니다. 인도, 중국 뿐 아니라 주로 열대지방에서 재배되며 …
비트 효능 및 부작용
비트는 지중해 시칠리아가 재배의 기원입니다. 비트는 16세기경 독일에서 재배가 시작됐습니다. 뿌리는 빨간색으로 우리나라의 강화 순무랑 비슷합니다. 잎은 적근대랑 비슷하고 빨간 …
차가버섯의 성분 및 효능
차가버섯은 성인병, 암 등의 치료에 효능이 있습니다. 차가버섯은 북유럽, 시베리아, 북아메리카 등에서 자작나무에 기생합니다. 차가버섯은 바이러스에 의해 착생하고 수액을 먹고 …
콜라비 효능 및 섭취 시 주의사항
콜라비는 구경양배추 또는 순무양배추라고 부르기도 합니다. 콜라비의 어원에 대해 알아 보겠습니다. 콜라비(kohlrabi)의 ‘kohl‘은 독일어로 양배추를 뜻하고, ‘rabi‘는 순무를 뜻하는데 두 …
귀리 효능, 고르는법, 활용, 보관방법, 부작용
귀리는 중앙아시아 아르메니아 지역이 원신지로 서양에서 많이 소비되고 있습니다. 타임지에 10대 슈퍼푸드로 선정되면서 우리나라 사람들이 많은 관심을 가지게 되었고 국내 …