핑거루트는 다이어트에 좋다고 입소문을 타면서 많은 분들이 찾고 있습니다.
주로 환 형태로 시중에 판매되고 있는데요.
지금부터 핑거루트의 효능 및 부작용에 대해 살펴볼 예정이니 자세히 읽어보시고 섭취하시는걸 권장드리겠습니다.
그럼 바로 시작해보겠습니다.
핑거루트란?
핑거루트는 동남아 지역이 원산지인 생강과 풀입니다. 핑거루트는 생김새가 흡사 사람 손가락과 같아 핑거루트라는 이름이 지어졌다고 합니다.
핑거루트의 효능
피부미용에 좋습니다.
핑거루트에 함유된 판두라틴이라는 성분은 콜라겐 합성을 돕고 피부주름에 도움이 된다고 합니다. 또한, 자외선으로 부터 피뷰를 보호하는데도 도움이 됩니다.
다이어트에 좋습니다.
핑거루트의 주 성분은 판두라틴이라는 성분 입니다. 이 성분은 체지방 분해에 탁월 합니다.
판두라틴은 체내 항상성 유지 단백질인 ‘AMPK’를 활성화 하여 체지방 감소에 도움을 줍니다.
항암효과가 있습니다.
핑거루트에 함유되어있는 판두라틴과 카다모딘이라는 성분은 암세포의 성장 및 전이를 억제합니다.
면역력강화에 도움이 됩니다.
핑거루트는 체내의 독소와 노폐물을 제거합니다. 또한, 질병의 직접적인 원인이 되는 활성산소를 제거함으로써 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다.
관절염 개선에 도움이 됩니다.
예로부터 일부지역에서 핑거루트를 관절염 치료에 민간요법으로 사용했을만큼 핑거루트는 관절염 개선에 도움이 됩니다.
위장건강에 좋습니다.
핑거루트는 소화력에 도움이 되어 위궤양, 소화불량 등에 탁월한 효과가 있다고 합니다.
핑거루트 부작용
핑거루트는 특별한 부작용은 없지만 몸에 열이 많은 사람이 섭취시 복통 및 설사를 유발 할 수 있다고 합니다.
마치며
지금까지 핑거루트의 효능 및 부작용에 대해 알아봤습니다.
큰 부작용은 없지만 그래도 부작용은 항상 체크하시고 섭취하시길 바라며 글을 마치겠습니다.
아래는 여러분들이 관심있으실만한 글들을 모아봤으니 많은 관심 부탁드리겠습니다.