꽃사과란 산사라고도 불리며 장미과의 사과나무속에 속하는 식물입니다. 보통 5m에서 8m 정도 자라며 가지에는 털이 나 있습니다. 잎은 보통 사과잎보다 연하며 열매는 직경이 1cm에서 2cm 정도 됩니다.
보통 정원수로 많이 재배되지만 산지나 구릉에 자생하기도 합니다.
꽃사과의 맛은 새콤한 편입니다. 사과의 신맛과 비슷하지만 훨씬 더 시다고 합니다. 따라서 생과로 먹기보다는 차, 주스, 술, 효소 등으로 만들어먹거나 건조하여 약재로 사용합니다.
그럼 지금부터 꽃사과효소의 효능 및 부작용에 대해 알아보겠습니다.
꽃사과효소의 효능
다이어트에 도움이 됩니다.
꽃사과에는 플라보노이드, 폴리페놀 이라는 성분이 다량 함유되어 있는데 일반 사과의 2배 이상 함유되어 있다고 합니다. 이 성분들 중 폴리네놀은 황산화제여서 다이어트에 도움이 되고 또한, 혈압과 콜레스테롤을 억제하는 역할도 한다고 합니다.
변비에 좋습니다.
꽃사과에는 식이섬유가 다량 함유되어 변비에 좋다고 합니다.
피부미용에 좋습니다.
꽃사과는 주근깨, 기미, 여드름등을 제거해 주는 한편 거칠어진 피부도 정돈해 준다고 합니다.
불면증에 좋습니다.
꽃사과는 심신을 안정시킨다고 합니다. 따라서 불면증에 좋다고 할 수 있습니다.
노화방지에 좋습니다.
꽃사과에는 항산화성분이 다량함유되어 있어 노화방지에 좋다고 합니다.
꽃사과효소의 부작용
꽃사과는 딱히 보고된 부작용은 없다고 합니다. 하지만 가끔 사람에 따라 두통, 현기증, 메스꺼움 증상이 나타나기도 한다고 합니다.
마치며
지금까지 꽃사과효소의 효능 및 부작용에 대해 알아봤습니다.
딱히 보고된 부작용은 없다고 하지만 그래도 섭취시 주의하시길 바라며 이 글을 마치겠습니다.
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